Opis

Nie ma ograniczeń wiekowych ani ruchowych. Po pewnym czasie, ćwicząc systematycznie ciało wraca do swojej pamięci sprzed traum psychicznych i urazów fizycznych, często pozwalając wykonywać ruchy, które wcześniej były niemożliwe.

Wymagane akcesoria

  • obuwie zmienne
  • karimata
  • kocyk
  • woda

Prowadząca

Maria Kupijaj

Jest instruktorem rekreacji Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu ze specjalnością fitness, nowoczesne formy gimnastyki (aerobik). Na swoich zajęciach proponuje formy relaksu prowadzące do zmniejszania napięcia mięśniowego, zwiększania siły mięśniowej i zakresu ruchomości w stawach oraz kontrolę oddechu. Stawia na uważność, wsłuchiwanie się w siebie i świadome podążanie ku doskonaleniu ducha i ciała.

Informacje

Data rozpoczęcia: 01/01/1970

Cykliczność:

Cena jednego zajęcia:

Zapisy

Zapisy również w kasie Centrum. Godziny otwarcia znajdziesz w zakładce Kontakt

Nasz Wrocław Z kartą Nasz Wrocław 20% zniżki.

Newsletter

Bądź na bieżąco, dołącz do newslettera!

[contact-form-7 id="855" title="Newsletter"]